Xông tinh dầu sả có tốt không? Có tác dụng gì?

Xông tinh dầu sả là phương pháp được nhiều người sử dụng để cải thiện làn da và sức khỏe. Tuy nhiên, trong thực tế, xông tinh dầu sả có thực sự tốt không? Phải thực hiện như thế nào mới mang lại hiệu quả? Tất cả sẽ được chúng tôi chia sẻ qua bài viết chi tiết sau đây.

Giải đáp: Xông tinh dầu sả có tốt không? 

Theo các chuyên gia, xông tinh dầu xả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, cần phải được thực hiện đúng khoa học. 

Tinh dầu sả chanh được chiết xuất từ lá và và thân cây sả chanh – loại thảo dược thuộc họ cỏ Poaceae. Loại tinh dầu này có chứa rất nhiều nhiều loại vitamin như vitamin A, B2, B2, B3, B5, C, Folate. Bên cạnh đó là các loại khoáng chất magie, mangan, kali, kẽm, sắt… Đây đều là những thành phần dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe của người dùng. 

Tinh dầu sả có rất nhiều cách dùng. Bạn có thể hòa loãng để uống như nước lọc hằng ngày, massage, tắm, hoặc xông hơi… Trong đó, phương pháp xông dùng dầu được ưa chuộng hơn hẳn nhằm mục đích giải cảm, giảm mệt mỏi, đau nhức… Ngoài ra, cách làm này cũng có tác dụng trị mụn, giúp da sáng hồng, lưu thông máu tốt hơn. 

Xông tinh dầu sả có tác dụng gì?

Hiện nay, có 2 cách xông tinh dầu xả phổ biến đó là: xông mặt và xông phòng. Mỗi phương pháp sử dụng sẽ có những công dụng riêng. Thông thường, xông phòng bằng sả sẽ tạo không gian thư giãn, thơm mát dễ chịu. Đồng thời khử mùi hôi trong không khí và hỗ trợ xua đuổi muỗi, côn trùng hiệu quả. 

Ngoài ra, xông mặt bằng tinh dầu sả được rất nhiều chị em yêu thích để chăm sóc da không ngờ. Công dụng làm đẹp cụ thể của phương pháp này như sau: 

• Giúp kiểm soát nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông: Các hoạt chất trong tinh dầu sả có tác dụng kiểm soát tốt lượng dầu, làm sạch, thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả. Đồng thời kích thích lưu thông máu tốt hơn, giúp quá trình là sạch dễ dàng do lỗ chân lông được giãn nở.
• Giảm mụn và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn: Trong thành phần cây sả có chứa chất chống viêm, giúp tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Hỗ trợ giảm viêm, sưng và tránh gây thương tổn nặng cho làn da. Từ đó, các nốt mụn sẽ được làm sạch, tránh viêm nhiễm và nhanh lành hơn.
• Giảm stress, thư giãn hiệu quả: Hương thơm tinh dầu dịu nhẹ, giúp đầu óc được thư giãn, cải thiện hệ thần kinh. Đây cũng là cách giúp tinh thần được tỉnh táo, tập trung và hỗ trợ điều trị chứng giảm trí nhớ. Xông hơi với tinh dầu sả chanh cũng giúp khí huyết lưu thông, giải cảm., bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. 

Hướng dẫn xông tinh dầu sả hiệu quả

Như những chia sẻ ở trên, có 2 cách để xông tinh dầu sả. Cụ thể: 

1. Cách xông mặt bằng tinh dầu sả

Chị em có thể sử dụng cách làm thông thường là đun nước nóng, nhỏ tinh dầu sả vào để xông hoặc sử dụng máy xông mặt. Tuy nhiên, dù là cách làm nào thì đều phải tuân thủ theo các bước dưới đây:

• Bước 1: Làm sạch da. Đây là bước không thể bỏ qua để giúp da ở trạng thái tốt nhất. Chú ý sử dụng nước tẩy trang da mặt, mắt và môi để nhẹ nhàng làm sạch lớp trang điểm. Kết hợp cùng sữa rửa mặt để làm sạch da hiệu quả hơn
• Bước 2: Xông hơi mặt bằng tinh dầu sả. Nhỏ tinh dầu vào cốc nước đang nóng, chú ý căn chỉnh nhiệt độ phù hợp. Không sử dụng nước không quá nóng hay tạo cảm giác bỏng rát. Bạn cũng có thể sử dụng máy xông để thực hiện. 
• Bước 3: Massage mặt. Chú ý massage nhẹ nhàng khi xông hơi. Bước này sẽ kích thích lưu thông máu, giúp da hồng hào và săn chắc. Đồng thời loại bỏ từ sâu bên trong các chất bẩn, tế bào chết và bã nhờn bám sâu dưới lỗ chân lông.
• Bước 4: Lau tinh dầu. Thực hiện massage 5 – 10 phút sau đó làm sạch mặt. Sử dụng bông tẩy trang nhẹ nhàng lau hết nước bám trên mặt để loại bỏ chất bẩn, bã nhờn, tế bào chết và các thành phần có hại cho da. Lau mặt lại lần nữa với miếng bông tẩy trang thấm nước ấm.
• Bước 5: Thu nhỏ lỗ chân lông. Hãy sử dụng 1 viên đá lạnh, lăn đều khắp mặt 2 lần, một tay lăn, một tay massage. Bước làm này giúp khóa da, se khít lỗ chân lông, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn
• Bước 6: Cân bằng da. Sử dụng toner và xịt khoáng để cân bằng độ ẩm cho da. Sau đó thực hiện các bước dưỡng da như bình thường.

2. Cách xông phòng bằng tinh dầu sả 

Phần lớn khách hàng sẽ sử dụng đèn nến hoặc đèn gốm điện. Các thiết bị này sẽ giúp hương thơm của tinh dầu lan tỏa trong không gian và len lỏi ở mọi ngóc ngách. 

2.1. Xông tinh dầu sả với đèn nến

• Bước 1: Đốt nến và cho nước nước lên miệng đèn
• Bước 2: Nhỏ 4 – 5 giọt tinh dầu lên miệng đèn chứa nước
• Bước 3: Nến sẽ giữ nước luôn được làm nóng, giúp tinh dầu khuếch tán tốt hơn. 

2.2. Xông tinh dầu sả bằng đèn gốm điện

• Bước 1: Cắm điện và đổ nước nóng và đĩa đèn
• Bước 2: Thêm tinh dầu vào đĩa đèn
• Bước 3: Chỉnh ánh sáng đèn sao cho phù hợp. 

Đèn xông điện (đèn gốm điện) rất phổ biến để xông tinh dầu trong phòng

Trong quá trình sử dụng dụng cụ bằng điện để xông phòng, bạn cũng nên lưu ý:

• Không sử dụng nước lạnh, sẽ làm giảm hiệu quả bóc tách mùi hương 
• Vệ sinh đèn sau mỗi lần sử dụng
• Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi trong nhà. Bởi đèn sẽ nóng theo đĩa đèn, dễ gây bỏng khi chạm tay vào. 
• Chú ý lượng nước có trong đĩa đèn, không để cạn nước trong đĩa khi đèn còn hoạt động để tránh bị cháy lồng đèn, bóng đèn. 

Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp Quý độc giả biết được công dụng cũng như các cách xông tinh dầu sả hiệu quả. Lưu ý, mọi phương pháp sử dụng tinh dầu sả chỉ phát huy tác dụng khi bạn lựa chọn được sản phẩm chất lượng tại các đơn vị uy tín.